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बदलते मौसम के साथ कई बीमारिया भी हो जाती है। मौसम जैसे ही बदलता है आपको अपनी स्वास्थ्य का ध्यान रखना होता है। छोटी छोटी बीमारी आपको जल्दी ही घेर लेती हैं। जैसे सर्दी जखन व खांसी जिसका इन्फेक्शन जल्दी ही हो जाता है। कफ वाली खासी साँस की कठिनाई को बढ़ा देती है व सुखी खासी गले का दर्द बहुत ही बढ़ा देती है। इससे आराम पाने के लिए लोग सिरप का प्रयोग करते है जो बॉडी के लिए हानिकारक होती है। लेकिन आप घर में भी इस सिरप को बना सकते है जिससे आपको बेहद फायदा होगा। इससे कोई नुकसान भी नहीं होगा। इसके लिए घरेलु काढ़ा पिया जा सकता है जो बॉडी के लिए लाभकारी होता है तो आइये जानते काढ़े पीने के फायदे।

* इसके लिए पानी में हल्दी डालकर उसमे चाय की पत्ती दाल दे व इसके बाद अदरक का टुकड़ा डालकर अच्छे से उबाल ले । ठंडा कर इसे सोने से पहले पी ले जिससे राहत मिलेगी ।

* गुड़ को अच्छे से कूटकर उबलते पानी में डाल दे । इसके बाद थोड़ी सी अजवाइन डालकर अच्छे से उबाल ले । फिर इसे गुनगुना ही पिए । इससे खासी में राहत मिलेगी ।

* दो कप पानी को उबाल ले फिर इसके बाद इसमें अदरक डालकर फिर इसमें शहद डालकर अच्छे से उबाले । थोड़ी देर बाद इमली को डाल दे । बाद में छानकर पी ले, खासी में आराम मिलेगा

* तुलसी को अदरक के साथ पानी में डालकर मिला ले । फिर इसमें काली मिर्च डालकर अच्छे से मिला ले । इस पानी को पिने से भी लाभ मिलता है ।

* मुलेठी की चाय बना ले फिर इसमें अदरक के साथ गुड़ भी डाल दे जिसकी वजह से भी खासी को दूर किया जा सकता है ।

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